Selamat malam..

*_Info Sehat Alami:_*

BAGUS DIPERHATIKAN dan DIBACA

Terutama untuk yang sering mengkonsumsi makanan BERLEMAK, FAST FOOD, NOODLE

Pembuluh darah kita *setelah sekian lama mengalirkan darah,* kemungkinan akan terjadi *pengerakan pada dindingnya,* 

apalagi dgn gaya makan yg tidak sehat. 

Kerak yg terbentuk pd dinding pembuluh darah bisa *membentuk 5 kemungkinan jenis plak.* 

Yaitu : 

Plak  *kolestrol*,

Plak  *asam urat*,

Plak  *gula darah*,

Plak  *trigliserida*,

Plak  *racun*._ 

*Jika seseorang pd suatu saat mengalami kadar asam urat tinggi pada darahnya*, kemudian sembuh dgn obat-2an dokter & hasil test lab kadar asam urat darah sdh normal lalu dinyatakan sehat. 

_Tetapi tidak demikian dgn saluran pembuluh darahnya *karena mungkin sdh ada plak asam urat* yg menempel_.

*Plak ini bisa terlihat dgn scan, tapi tdk tercermin dari pemeriksaan darah.* 

*Demikian juga dgn plak-plak yg lainnya mungkin sudah ada terbentuk didinding pembuluh darah.* 

*Jika* suatu saat *plak2 ini* copot lalu *mengalir ke arteri jantung* dpt terjadi penyumbatan, *akibatnya adalah serangan jantung* 

*Jika plak* yg copot tsb *mengalir ke arah otak* dan menyumbat maka terjadilah *stroke.*

 *Jika plak2 tsb* terbentuk *di arteri jantung* yg jadi menyempit shg *otot jantung kekurangan sirkulasi darah dan O2*,

biasanya ini akibat *plak kolestrol,* maka terjadi penyakit *jantung koroner.* 

*```Maka utk sehat perlu dijaga kelancaran aliran darah, pembuluh darah yg bersih bebas plak.```*  

🍴 *Cara alami utk menyehatkan pembuluh darah* dapat dgn *konsumsi makanan sehat alami secara rutin tiap hari* 🍍🍇🍉🍌🍋🍊

 dan   *menghindari makan tdk sehat* seperti goreng2an, lemak tinggi, dll. 🌭🍟🍔🍤🍖🍗🧀🍕

Utk: 

🎍 *Plak kolestrol* bisa dilunturkan, paling ampuh dgn *air jahe.* 

🍍 *Plak Asam urat* dilunturkan paling ampuh dengan *wortel segar 1 batang/hari* *(air kelapa tua, pepaya, nenas* sbg alternatif).

🍉 *Plak Gula darah* dengan *bengkoang segar*, *(pepaya, semangka* sbg alternatif). 

🍈 *Plak Trigliserida* dengan *air kelapa tua,* *(air kencur, semangka sbg alternatif).*

🌾 *Plak racun* dengan air *akar alang alang*, dan *kentang kukus* (bukan rebus). 

Syaratnya *makan makanan sehat secara segar bersama ampasnya*. 

🔹 Utk _Kentang dikukus bersama kulit, makan 1 butir perhari, kulit dikupas saat makan._  

🔹Utk *air jahe/kencur dibuat* dgn cara _jahe/kencur ukuran sejempol dikupas bersihkan, digeprek_. 

_Rebus 1 gelas air sampai mendidih, lalu cemplungkan jahe/kencur sambil kecilkan api, tunggu sampai 30 detik lalu matikan. Jangan terlalu lama merebusnya agar enzymnya yg berkhasiat tetap ada._ 

🔹Utk *Membuat Air akar alang2,*: _1 batang alang2 ukuran minimum 20 cm digeprek, direbus dgn air 1 gelas seperti cara merebus jahe/kencur tetapi waktunya hanya 15 detik saja agar enzymnya yg berkhasiat tidak hilang_. 

*``Semoga bermanfaat.``* 

*_``Jadikanlah makanan sehat sebagai obat, jangan obat-obatan menjadi makanan.``_*Salam Sehat..🙏🏻😊